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Ebook Vivendo a Gratidão

 

A gratidão, em poucas palavras, é a sensação de ser grato pelo que temos na vida. Trata-se de estar atento e reconhecer nossas bênçãos diárias – grandes ou pequenas – e deixar que esse sentimento de gratidão se instale em nossos corações.

Se pudermos cultivar uma prática de gratidão todos os dias, isso terá efeitos positivos de longo alcance.

 O bem-estar melhora à medida que as relações florescem e nossa saúde mental e física se beneficiam das emoções positivas geradas por uma atitude de gratidão.

Além disso, um maior senso de otimismo ajuda a promover uma espiritualidade melhor dentro de nós mesmos.

O sentimento de gratidão é algo extraordinário, que aquece o coração e traz paz à alma.

Quando somos gratos, nos sentimos bem com nós mesmos, sem culpa por nada. A gratidão faz bem para quem se permite desfrutar desse sentimento, então que tal experimentar o poder da Gratidão?

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Conheça a autora do Ebook: 

Anita Barboza

Anita Barboza, Psicanalista Clínica, Terapeuta de Casais, Especialista em Sexualidade da Mulher Cristã, formação em Inteligência Emocional, Pompoarista e Professora/Instrutora de Pompoarismo, Casada com Psicanalista Clínico, Terapeuta de Casais e Sexólogo Robson Matias, mãe de Leandra Barboza. Juntos vem ajudando os casais a melhorar seus relacionamentos. Criadora do Projeto Entre Amigas (Segredinhos de Anita Barboza), um projeto que ajuda mulheres a descobrirem o melhor do seu relacionamento conjugal,praticar a Gratidão e a melhorar sua autoestima.Com criação e vocação cristã, procuro levar uma linguagem diversificada para os cursos.

Minha missão como mentora é fazer com que várias mulheres também passem por essa experiência. Ajudar a transformar, libertar, acolher, desenvolver e fortalecer a autoestima.

“Lagarta que não sai do casulo não vira borboleta”.

@anita.b Matias

@eentreamigassegredinhos

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